7 consejos para conseguir el bienestar físico y mental
noviembre 3, 2021 Salud Mental
Nuestro bienestar se ha convertido en la máxima prioridad de nuestras vidas: en nuestro tiempo libre, fuera del trabajo y lejos de las ocupaciones, nos gusta llenar nuestro tiempo con hábitos saludables: salir con amigos, practicar deporte, socializar, participar de actividades culturales…etc. Pero, ¿cómo conseguir ese bienestar mental y físico que nos permita vivir la vida intensamente cada día y de forma