Más allá de los efectos que puede tener el covid como tal, las secuelas mentales que ha dejado la pandemia en la vida de las personas parecen otro problema que la ciencia y la población deben vigilar. Síntomas silenciosos pueden afectar de muchas maneras la vivencia de los seres humanos. En el último informe global que
Nuestro bienestar se ha convertido en la máxima prioridad de nuestras vidas: en nuestro tiempo libre, fuera del trabajo y lejos de las ocupaciones, nos gusta llenar nuestro tiempo con hábitos saludables: salir con amigos, practicar deporte, socializar, participar de actividades culturales…etc. Pero, ¿cómo conseguir ese bienestar mental y físico que nos permita vivir la vida intensamente cada día y de forma
¿Sabías que algunas rutinas y estilos de vida matan neuronas? Y es que el cerebro es el órgano que permite que el resto del organismo funcione. Por ello, debemos cuidarlo. Una vida saludable, que incluya hábitos sanos, como relajarnos, hacer ejercicio, comer y dormir bien, etc., puede ayudarnos a prevenir una gran cantidad de problemas,